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在冬天为什么要多吃柑橘类水果？

关于成分

   除了充足的水分，在柑橘中还有这些物质，例如，果酸、***A、***B、***C、果胶、***P、类黄酮、类胡萝卜素、橘皮甘等，以***A、***B来说，能滋补身体，增强皮肤抵抗力、保持皮肤细腻，减轻了皮肤干燥，进而能美容护肤。

   以***C来说，一些电视广告说这个东西***C多，那个产品***C也不少，其实柑橘类水果中***C比其它水果多的多，基本来说，吃一个橘子吸收的***C能满足一天需要，食用后吸收***C能帮助肌肤抗i氧化，对促进胶原蛋白形成、促进皮肤弹性非常有效。2．对已封行进入结果盛期的壮年树，应及时疏除树冠内部的细弱枝、交叉枝，病虫枝，枯枝。

柑橘园冬季管理要点

  改土促根　12月份进行挖沟改土，可以熟化土壤，提高地力，增强土壤保水保肥性能，并能更新根系，促进萌生新根，增强根系吸收机能。改土时，在树冠外缘开沟，锄断的根要剪平，以利新根的萌发生长。根据实验表明，柑橘每年需要的光照时间至少在1000个小时，甚至更长。在挖沟改土时，可以与施冬肥结合进行。此外在采果后，也可在柑桔园中培入草皮土、塘泥、土杂肥等，以加厚土层，护根防寒。

种植柑橘的注意事项

  种植条件：柑橘也可在重壤土中生长。pH值超过8.0的土壤对柑橘生长不利。柑橘对土壤盐分和硼（即使是在深层土壤中）反应敏感，对板结的土壤也反应敏感。柑橘根系主要分布在0.90米土层，并依灌溉情况而异。橘瓤上面的白色i网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的***P，有通络、化痰、***、消滞等***。绝大多数需氧的活动根系分布在表层30厘米的土层中。在轻质土壤中，推荐使用的灌溉周期为每周2次，每天灌溉更好。显然，由于在轻质土壤中水分容易渗透到活动根区以下，因而，经常而小量的灌溉将产生更好的效果。

柑橘在中国的分布：中国柑橘分布在北纬16°~37°之间，海拔蕞高达2600米（四川巴塘），南起海南省的三亚市，北至陕、甘、豫，东起台湾省，西到西藏的雅鲁藏布江河谷。中国柑橘的经济栽培区主要集中在北纬20°~33°之间，海拔700~1000米以下。冻前准备好杂草、秸杆、锯木、糠壳等，根据天气预报，在低温来临前，特别是要溶积雪，霜冻的晴天深夜2点前点火熏烟。***生产柑橘包括台湾省在内有19个省（市、自治区）。其中主产柑橘的有浙江、福建、湖南、四川、广西、湖北、广东、江西、重庆和台湾等10个省（市、区），其次是上海、贵州、云南、江苏等省（市），陕西、河南、海南、安徽和甘肃等省也有种植。